Vamos curtir o lado divertido da vida, e nos concentrarmos naquilo que é mais importante.
Ter uma vida organizada é essencial para manter o equilíbrio e bem estar.
Nesta “primeira conversa”, aproveitando que estamos as vésperas de iniciar um novo ano, que tal reservarmos um instante para repensar alguns hábitos e começar 2012 nos dedicando a ser mais felizes?
Hábitos como, planejar seu tempo conforme as prioridades, novos projetos de vida (realizáveis!) e concentrar-se no sucesso em vez de pensar no que deixou inacabado.
Recompensar-se quando fizer um trabalho bem feito. Sempre que chegar ao final de um dia particularmente complicado ou tomar uma decisão difícil, como desistir de participar de um projeto voluntário que você já tenha aceitado antes, faça algo agradável para você como recompensa.
Sempre falar frases positivas sobre o tempo: evitar comentários como “Estou muito ocupada”, “Nunca vou conseguir terminar isto” e “Não tenho tempo o suficiente”. Em vez disso, quando você estiver sobrecarregada e precisar de mais tempo, diga para si “Eu disponho de tempo o suficiente”. É impressionante como essa mudança de pensamento pode transformar sua atitude e diminuir seu nível de estresse.
Ninguém pode se sentar e assistir a um filme em vez de você; ninguém pode sair para uma caminhada em seu lugar. Assegure-se de que busca o equilíbrio. Você não vai querer olhar para trás e perceber que todos esses pequenos momentos passaram enquanto você se dedicava a planejar a vida. Aproveite cada momento, seja ele tenso ou calmo.
Deixe tempo suficiente para recarregar as baterias e divertir-se. É preciso equilibrar trabalho e diversão.
FELIZ NATAL E UM ANO NOVO REPLETO DE LUZ E ESPERANÇA!
Fonte:1000 dicas para administrar melhor sua vida.
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